和心斋养生文化

压力释放

发布时间:2017-10-24 16:24

压力释放:

生活中有些事我们是逃避不面对,也不清楚的,它就成为我们的压力。当下的一件压力,就消耗掉很多的能量,容受力的空间越来越小。身心疾病都是来自压力产生的负荷,每件压力会因为没处理的压力数成倍增加。

 只有了解我们内在压力源之后,及时处理。减轻一件事,空间就来了。

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