压力释放

压力释放：

生活中有些事我们是逃避不面对，也不清楚的，它就成为我们的压力。当下的一件压力，就消耗掉很多的能量，容受力的空间越来越小。身心疾病都是来自压力产生的负荷，每件压力会因为没处理的压力数成倍增加。

 只有了解我们内在压力源之后，及时处理。减轻一件事，空间就来了。