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表达式艺术疗法压力释放

发布时间:2020-01-02 14:11

负向能量的产生:

       人类共同的语言就是情绪,所有的思想、观念、直觉、动机、创造等都会成为情绪,等着表达与释放。

           情绪是一个“送信人”,它要送的信息是:你潜藏着的心结、需要、创伤。它很忠诚,如果它没有把信送到给你,它不会离开。

           如果用避开、忘记、忽略等对待它,不接它给的信息,它只是被压抑在体内。

      情绪是能量,它必然需要流通。压抑情绪的力量是:生命力!

        结果是:不能流通的能量:也就是不处理的情绪,会被送到我们的地窖银行所积累,成为产生负向能量的情绪,这种情绪会产生毒素。

         运用的心理学:以人本/超个人心理学为导向。

方式:表达式艺术疗法

1、释放:压抑的情绪负荷

2、了解与疗愈:情绪背后的心结和心理创伤

 3、深入的聆听:内心深处的需求

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