和心斋养生文化

艺术疗法压力释放

发布时间:2017-10-19 19:36

负向能量的产生:

       人类共同的语言就是情绪,所有的思想、观念、直觉、动机、创造等都会成为情绪,等着表达与释放。情绪是不会被忘掉的但是可以被压抑掉。

       人类共同的语言就是情绪,所有的思想、观念、直觉、动机、创造等都会成为情绪,等着表达与释放。情绪是不会被忘掉的但是可以被压抑掉。

       情绪是能量,它必然需要流通。

    不流通的能量:也就是不处理的情绪,会被送到我们的地窖银行所积累,成为产生负向能量的情绪,这种情绪会产生毒素。

         运用的心理学:以人本/超个人心理学导向为主。

方式:表达式艺术疗法

1、释放压抑的情绪负荷

2、心智模式的了解与转化

 3、自我认识的深入,聆听内心深处的需求

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